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セックスの時に中折れしてしまう原因って何?自分で対策は可能?

セックスをしているときに中折れするのは男性にとって非常に大きなコンプレックスですし、女性の性感や気持ちを萎えさせる問題もありますので、原因を把握して正しく対処し、快適な性生活を実現してください。中折れする原因は半立ちと共通しています。陰茎海綿体に流れる血流が不十分のため勃起力が不安定になり、ピストンの最中で半立ちになってしまうという流れです。これが何度も続いていると女性から性行為を避けられる可能性もあります。

自分で中折れ対策をすることは可能ですが、生活習慣を根本から見直していく必要がありますので、正常に勃起するようになるまでには数ヶ月以上を要することが多いです。即効性は期待できないので気長に実践してください。具体的には、血流をよくしていく生活が要になりますので、食事から血液をサラサラにする効果のある素材をたくさん摂るようにしましょう。あとは運動を取り入れて代謝力を向上させ、動脈硬化や血液のドロドロを防止していく対策を導入してください。

不規則な生活は下半身の弱さに直結し、勃起時の硬さや角度だけでなく持続時間にも影響します。乱れた生活を続けている人は早めに健全な生活スタイルに戻して、自律神経の状態を健全にしていきましょう。副交感神経が活発に作動している状態では性欲を感じやすいですが、逆に交感神経が優位になっていると心身が緊張した状態になりやすく、快適なセックスを楽しむうえでの障害になるので、まずは自律神経対策が重要になります。

過剰なストレスを抱えた生活を送っている人は、中折れのリスクが高くなりますので、ストレスの原因となる習慣を取り除いていく必要があります。しかし、男性のストレスの多くは仕事に由来するので、対策するのはなかなか難しいところでしょう。仕事がストレスの大きな原因になっているなら、転職をして別の職場で働くのも一つの方法ですが、これは現実的に容易ではありませんので、一定期間休職をしたり睡眠時間を増やしたりして対策するのが一般的です。

セックスを成功させるためにはセックスに対する自信を持つことが大切です。中折れはもちろん早漏や包茎などの症状も改善させる必要があり、悩みがなくなればコンプレックスも解消するので、性生活が好循環になります。実際に早漏や包茎を解決して自信が復活したら、中折れが解消したという話はよくありますので、慢性的な中折れに悩んでいる男性は下半身のコンプレックス全般を解消し、それでも解決しなければ医療機関に行くのが得策です。

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